Blog Normal

๐—ฅ.๐—˜.๐—ฃ.๐—ข.๐—ฆ.๐—ง ๐—ช๐—ต๐—ฒ๐—ป ๐˜„๐—ฒ ๐—ฎ๐—ฟ๐—ฒ ๐˜๐—ต๐—ฒ ๐—ผ๐—ป๐—น๐˜† ๐˜€๐—ผ๐—น๐˜‚๐˜๐—ถ๐—ผ๐—ป ๐˜๐—ผ ๐—ผ๐˜ƒ๐—ฒ๐—ฟ๐˜€๐—ถ๐˜‡๐—ฒ๐—ฑ, ๐—ผ๐˜ƒ๐—ฒ๐—ฟ๐—ฝ๐—ฟ๐—ถ๐—ฐ๐—ฒ๐—ฑ ๐—ฎ๐—ป๐—ฑ ๐—ผ๐˜ƒ๐—ฒ๐—ฟ๐—ฐ๐—ฟ๐—ผ๐˜„๐—ฑ…

๐—ฅ.๐—˜.๐—ฃ.๐—ข.๐—ฆ.๐—ง ๐—ช๐—ต๐—ฒ๐—ป ๐˜„๐—ฒ ๐—ฎ๐—ฟ๐—ฒ ๐˜๐—ต๐—ฒ ๐—ผ๐—ป๐—น๐˜† ๐˜€๐—ผ๐—น๐˜‚๐˜๐—ถ๐—ผ๐—ป ๐˜๐—ผ ๐—ผ๐˜ƒ๐—ฒ๐—ฟ๐˜€๐—ถ๐˜‡๐—ฒ๐—ฑ, ๐—ผ๐˜ƒ๐—ฒ๐—ฟ๐—ฝ๐—ฟ๐—ถ๐—ฐ๐—ฒ๐—ฑ ๐—ฎ๐—ป๐—ฑ ๐—ผ๐˜ƒ๐—ฒ๐—ฟ๐—ฐ๐—ฟ๐—ผ๐˜„๐—ฑ๐—ฒ๐—ฑ ๐—ณ๐—ถ๐˜๐—ป๐—ฒ๐˜€๐˜€ ๐—ฐ๐—น๐˜‚๐—ฏ, ๐—ต๐—ผ๐˜„ ๐—ฑ๐—ผ ๐˜†๐—ผ๐˜‚ ๐—น๐—ถ๐—ธ๐—ฒ ๐—ถ๐—ณ ๐˜„๐—ฒ ๐˜๐—ฒ๐—น๐—น ๐˜†๐—ผ๐˜‚ ๐˜๐—ต๐—ฎ๐˜ ๐—ผ๐˜‚๐—ฟ ๐—ณ๐—ฎ๐—ฐ๐—ถ๐—น๐—ถ๐˜๐—ถ๐—ฒ๐˜€ ๐—ณ๐—ฒ๐—ฎ๐˜๐˜‚๐—ฟ๐—ฒ ๐Ÿฎ๐Ÿฐ ๐—ต๐—ผ๐˜‚๐—ฟ๐˜€ ๐Ÿณ ๐—ฑ๐—ฎ๐˜†๐˜€ ๐—ฎ ๐˜„๐—ฒ๐—ฒ๐—ธ ๐—ฎ๐—ฐ๐—ฐ๐—ฒ๐˜€๐˜€, ๐—ฐ๐—ฎ๐—ฟ๐—ฑ๐—ถ๐—ผ & ๐˜€๐˜๐—ฟ๐—ฒ๐—ป๐—ด๐˜๐—ต-๐˜๐—ฟ๐—ฎ๐—ถ๐—ป๐—ถ๐—ป๐—ด ๐—ฒ๐—พ๐˜‚๐—ถ๐—ฝ๐—บ๐—ฒ๐—ป๐˜ ๐˜๐—ต๐—ฎ๐˜ ๐˜€๐—ฒ๐˜ ๐—ผ๐˜‚๐˜ ๐—ถ๐—ป๐—ฑ๐˜‚๐˜€๐˜๐—ฟ๐˜† ๐˜€๐˜๐—ฎ๐—ป๐—ฑ๐—ฎ๐—ฟ๐—ฑ๐˜€, ๐˜€๐—ฎ๐—ณ๐—ฒ ๐—ฎ๐—ป๐—ฑ ๐—ฎ ๐˜€๐—ฒ๐—ฐ๐˜‚๐—ฟ๐—ฒ ๐—ฒ๐—ป๐˜ƒ๐—ถ๐—ฟ๐—ผ๐—ป๐—บ๐—ฒ๐—ป๐˜ ๐˜„๐—ถ๐˜๐—ต ๐Ÿฎ๐Ÿฐ ๐—ต๐—ผ๐˜‚๐—ฟ๐˜€ ๐—–๐—ฐ๐˜๐˜ƒ ๐—บ๐—ผ๐—ป๐—ถ๐˜๐—ผ๐—ฟ๐—ฒ๐—ฑ. . . ….

๐‹๐จ๐จ๐ค๐ข๐ง๐  ๐Ÿ๐จ๐ซ ๐ญ๐ก๐ž ๐ฉ๐ž๐ซ๐Ÿ๐ž๐œ๐ญ ๐—๐ฆ๐š๐ฌ ๐๐ซ๐ž๐ฌ๐ฌ๐ข๐ž ๐Ÿ๐จ๐ซ ๐ฒ๐จ๐ฎ๐ซ ๐๐ž๐š๐ซ๐ž๐ฌ๐ญ? ๐˜›๐˜ฉ๐˜ฆ๐˜ณ๐˜ฆ ๐˜ข๐˜ณ๐˜ฆ ๐˜ฎ๐˜ช๐˜ญ๐˜ญ๐˜ช๐˜ฐ๐˜ฏ ๐˜ณ๐˜ฆ๐˜ข๐˜ด๐˜ฐ๐˜ฏ๐˜ด…

๐‹๐จ๐จ๐ค๐ข๐ง๐  ๐Ÿ๐จ๐ซ ๐ญ๐ก๐ž ๐ฉ๐ž๐ซ๐Ÿ๐ž๐œ๐ญ ๐—๐ฆ๐š๐ฌ ๐๐ซ๐ž๐ฌ๐ฌ๐ข๐ž ๐Ÿ๐จ๐ซ ๐ฒ๐จ๐ฎ๐ซ ๐๐ž๐š๐ซ๐ž๐ฌ๐ญ? ๐˜›๐˜ฉ๐˜ฆ๐˜ณ๐˜ฆ ๐˜ข๐˜ณ๐˜ฆ ๐˜ฎ๐˜ช๐˜ญ๐˜ญ๐˜ช๐˜ฐ๐˜ฏ ๐˜ณ๐˜ฆ๐˜ข๐˜ด๐˜ฐ๐˜ฏ๐˜ด ๐˜ธ๐˜ฉ๐˜บ ๐˜ด๐˜ฐ๐˜ฎ๐˜ฆ๐˜ฐ๐˜ฏ๐˜ฆ ๐˜บ๐˜ฐ๐˜ถ ๐˜ค๐˜ข๐˜ณ๐˜ฆ ๐˜ข๐˜ฃ๐˜ฐ๐˜ถ๐˜ต ๐˜ธ๐˜ช๐˜ญ๐˜ญ ๐˜ฏ๐˜ฐ๐˜ต ๐˜ด๐˜ฑ๐˜ฆ๐˜ฏ๐˜ฅ ๐˜ฎ๐˜ฐ๐˜ฏ๐˜ฆ๐˜บ ๐˜ฐ๐˜ฏ ๐˜ข ๐˜จ๐˜บ๐˜ฎ ๐˜ฎ๐˜ฆ๐˜ฎ๐˜ฃ๐˜ฆ๐˜ณ๐˜ด๐˜ฉ๐˜ช๐˜ฑ ๐˜ง๐˜ฐ๐˜ณ ๐˜ต๐˜ฉ๐˜ฆ๐˜ฎ๐˜ด๐˜ฆ๐˜ญ๐˜ท๐˜ฆ๐˜ด, ๐˜ด๐˜ฐ ๐˜จ๐˜ช๐˜ท๐˜ช๐˜ฏ๐˜จ ๐˜ช๐˜ต ๐˜ข๐˜ด ๐˜ข ๐˜จ๐˜ช๐˜ง๐˜ต ๐˜ช๐˜ด ๐˜ข ๐˜ต๐˜ฉ๐˜ฐ๐˜ถ๐˜จ๐˜ฉ๐˜ต๐˜ง๐˜ถ๐˜ญ ๐˜ธ๐˜ข๐˜บ ๐˜ต๐˜ฐ ๐˜ด๐˜ข๐˜บ โ€œ๐˜ ๐˜ญ๐˜ฐ๐˜ท๐˜ฆ ๐˜บ๐˜ฐ๐˜ถ ๐˜ฆ๐˜ฏ๐˜ฐ๐˜ถ๐˜จ๐˜ฉ ๐˜ง๐˜ฐ๐˜ณ ๐˜บ๐˜ฐ๐˜ถ ๐˜ต๐˜ฐ ๐˜ฃ๐˜ฆ ๐˜ฉ๐˜ฆ๐˜ข๐˜ญ๐˜ต๐˜ฉ๐˜บ.โ€ ๐˜ž๐˜ช๐˜ต๐˜ฉ ๐˜ง๐˜ข๐˜ฏ๐˜ต๐˜ข๐˜ด๐˜ต๐˜ช๐˜ค ๐˜จ๐˜บ๐˜ฎ ๐˜ญ๐˜ช๐˜ฌ๐˜ฆ ๐˜ถ๐˜ด, ๐˜ข…

๐š‚๐š˜๐š–๐šŽ๐š๐š’๐š–๐šŽ๐šœ, ๐š’๐š ๐š’๐šœ ๐šŠ ๐š•๐š’๐š๐š๐š•๐šŽ ๐š‘๐šŠ๐š›๐š ๐š๐š˜ ๐š”๐šŽ๐šŽ๐š™ ๐šž๐š™ ๐š ๐š’๐š๐š‘ ๐š๐š‘๐šŽ ๐šœ๐š๐šŽ๐š™๐šœ, ๐š‹๐šž๐š ๐š•๐šŠ๐šž๐š๐š‘ ๐š’๐š ๐š˜๐š๐š ๐šŠ๐š—๐š ๐š–…

๐š‚๐š˜๐š–๐šŽ๐š๐š’๐š–๐šŽ๐šœ, ๐š’๐š ๐š’๐šœ ๐šŠ ๐š•๐š’๐š๐š๐š•๐šŽ ๐š‘๐šŠ๐š›๐š ๐š๐š˜ ๐š”๐šŽ๐šŽ๐š™ ๐šž๐š™ ๐š ๐š’๐š๐š‘ ๐š๐š‘๐šŽ ๐šœ๐š๐šŽ๐š™๐šœ, ๐š‹๐šž๐š ๐š•๐šŠ๐šž๐š๐š‘ ๐š’๐š ๐š˜๐š๐š ๐šŠ๐š—๐š ๐š–๐š˜๐šŸ๐šŽ ๐š˜๐š— ๐šŠ๐š—๐š ๐š‹๐šŽ๐š๐š˜๐š›๐šŽ ๐šข๐š˜๐šž ๐š”๐š—๐š˜๐š  ๐š’๐š, ๐šข๐š˜๐šž ๐šŠ๐š›๐šŽ ๐š๐š˜๐š’๐š—๐š ๐š’๐š ๐šŠ๐š•๐š• ๐š›๐š’๐š๐š‘๐š! ๐š†๐šŽ ๐š™๐š›๐š˜๐š–๐š’๐šœ๐šŽ๐š ๐š ๐šŽ ๐š ๐š˜๐š—โ€™๐š ๐š•๐šŠ๐šž๐š๐š‘ ๐Ÿ˜‚ . . ๐—•๐˜‚๐˜! ๐——๐—ผ๐—ปโ€™๐˜ ๐—ฏ๐—ฒ ๐—ณ๐—ผ๐—ผ๐—น ๐—ฏ๐˜† ๐˜๐—ต๐—ถ๐˜€ ๐—ฏ๐—ผ๐—ผ๐—บ๐—ฒ๐—ฟ๐—ฎ๐—ป๐—ด, ๐˜„๐—ฒ ๐—ต๐—ฎ๐—ฑ ๐˜€๐—ผ๐—บ๐—ฒ ๐˜๐—ฟ๐—ถ๐—ฎ๐—น๐˜€ ๐˜๐—ผ ๐—บ๐—ฎ๐—ธ๐—ฒ ๐˜€๐˜‚๐—ฟ๐—ฒ ๐˜๐—ต๐—ฒ ๐—บ๐—ผ๐˜ƒ๐—ฒ๐˜€ ๐—ฎ๐—ฟ๐—ฒ…

๐™’๐™๐™–๐™ฉ ๐™ž๐™จ ๐™– ๐™ฅ๐™š๐™ง๐™›๐™š๐™˜๐™ฉ ๐™œ๐™ž๐™›๐™ฉ? ๐™’๐™š ๐™ข๐™ž๐™œ๐™๐™ฉ ๐™๐™–๐™ซ๐™š ๐™ฉ๐™๐™š๐™ข ๐™–๐™ก๐™ก. . . . ๐™‹๐™š๐™ง๐™จ๐™ค๐™ฃ๐™–๐™ก ๐™๐™ง๐™–๐™ž๐™ฃ๐™ž๐™ฃ๐™œ ๐™‚๐™ฎ๐™ข ๐™ˆ๐™š…

๐™’๐™๐™–๐™ฉ ๐™ž๐™จ ๐™– ๐™ฅ๐™š๐™ง๐™›๐™š๐™˜๐™ฉ ๐™œ๐™ž๐™›๐™ฉ? ๐™’๐™š ๐™ข๐™ž๐™œ๐™๐™ฉ ๐™๐™–๐™ซ๐™š ๐™ฉ๐™๐™š๐™ข ๐™–๐™ก๐™ก. . . . ๐™‹๐™š๐™ง๐™จ๐™ค๐™ฃ๐™–๐™ก ๐™๐™ง๐™–๐™ž๐™ฃ๐™ž๐™ฃ๐™œ ๐™‚๐™ฎ๐™ข ๐™ˆ๐™š๐™ข๐™—๐™š๐™ง๐™จ๐™๐™ž๐™ฅ ๐™๐™ž๐™ฉ๐™ฃ๐™š๐™จ๐™จ ๐™€๐™ฆ๐™ช๐™ž๐™ฅ๐™ข๐™š๐™ฃ๐™ฉ๐™จ . . . ๐™ถ๐š’๐š๐š๐šœ ๐š๐š‘๐šŠ๐š ๐šœ๐š™๐šŽ๐šŠ๐š”๐šœ ๐š๐š‘๐š˜๐šž๐šœ๐šŠ๐š—๐š ๐š ๐š˜๐š›๐š๐šœ. ๐š†๐šŽ ๐šŠ๐š›๐šŽ ๐šŽ๐šŠ๐šœ๐šข ๐š˜๐š— ๐šข๐š˜๐šž๐š› ๐š™๐š˜๐šŒ๐š”๐šŽ๐š ๐š๐š˜๐š˜. #ๆ˜ŸๆœŸไบŒๆ—ฅๅธธ #activefitnesssg #activewarrior #biceps #triceps #bicepsworkout #tricepsworkout #pumped #strengthtraining #boxing #personaltrainingsg #personaltrainer #mytrainerisbetterthanyours #powerlifting #singaporepowerlifting #benchpress #deadlift #rawpowerlifting #gymsg #gambas #workout…

๐‹๐จ๐จ๐ค๐ข๐ง๐  ๐Ÿ๐จ๐ซ ๐ญ๐ก๐ž ๐ฉ๐ž๐ซ๐Ÿ๐ž๐œ๐ญ ๐—๐ฆ๐š๐ฌ ๐๐ซ๐ž๐ฌ๐ฌ๐ข๐ž ๐Ÿ๐จ๐ซ ๐ฒ๐จ๐ฎ๐ซ ๐๐ž๐š๐ซ๐ž๐ฌ๐ญ? ๐˜›๐˜ฉ๐˜ฆ๐˜ณ๐˜ฆ ๐˜ข๐˜ณ๐˜ฆ ๐˜ฎ๐˜ช๐˜ญ๐˜ญ๐˜ช๐˜ฐ๐˜ฏ ๐˜ณ๐˜ฆ๐˜ข๐˜ด๐˜ฐ๐˜ฏ๐˜ด…

๐‹๐จ๐จ๐ค๐ข๐ง๐  ๐Ÿ๐จ๐ซ ๐ญ๐ก๐ž ๐ฉ๐ž๐ซ๐Ÿ๐ž๐œ๐ญ ๐—๐ฆ๐š๐ฌ ๐๐ซ๐ž๐ฌ๐ฌ๐ข๐ž ๐Ÿ๐จ๐ซ ๐ฒ๐จ๐ฎ๐ซ ๐๐ž๐š๐ซ๐ž๐ฌ๐ญ? ๐˜›๐˜ฉ๐˜ฆ๐˜ณ๐˜ฆ ๐˜ข๐˜ณ๐˜ฆ ๐˜ฎ๐˜ช๐˜ญ๐˜ญ๐˜ช๐˜ฐ๐˜ฏ ๐˜ณ๐˜ฆ๐˜ข๐˜ด๐˜ฐ๐˜ฏ๐˜ด ๐˜ธ๐˜ฉ๐˜บ ๐˜ด๐˜ฐ๐˜ฎ๐˜ฆ๐˜ฐ๐˜ฏ๐˜ฆ ๐˜บ๐˜ฐ๐˜ถ ๐˜ค๐˜ข๐˜ณ๐˜ฆ ๐˜ข๐˜ฃ๐˜ฐ๐˜ถ๐˜ต ๐˜ธ๐˜ช๐˜ญ๐˜ญ ๐˜ฏ๐˜ฐ๐˜ต ๐˜ด๐˜ฑ๐˜ฆ๐˜ฏ๐˜ฅ ๐˜ฎ๐˜ฐ๐˜ฏ๐˜ฆ๐˜บ ๐˜ฐ๐˜ฏ ๐˜ข ๐˜จ๐˜บ๐˜ฎ ๐˜ฎ๐˜ฆ๐˜ฎ๐˜ฃ๐˜ฆ๐˜ณ๐˜ด๐˜ฉ๐˜ช๐˜ฑ ๐˜ง๐˜ฐ๐˜ณ ๐˜ต๐˜ฉ๐˜ฆ๐˜ฎ๐˜ด๐˜ฆ๐˜ญ๐˜ท๐˜ฆ๐˜ด, ๐˜ด๐˜ฐ ๐˜จ๐˜ช๐˜ท๐˜ช๐˜ฏ๐˜จ ๐˜ช๐˜ต ๐˜ข๐˜ด ๐˜ข ๐˜จ๐˜ช๐˜ง๐˜ต ๐˜ช๐˜ด ๐˜ข ๐˜ต๐˜ฉ๐˜ฐ๐˜ถ๐˜จ๐˜ฉ๐˜ต๐˜ง๐˜ถ๐˜ญ ๐˜ธ๐˜ข๐˜บ ๐˜ต๐˜ฐ ๐˜ด๐˜ข๐˜บ โ€œ๐˜ ๐˜ญ๐˜ฐ๐˜ท๐˜ฆ ๐˜บ๐˜ฐ๐˜ถ ๐˜ฆ๐˜ฏ๐˜ฐ๐˜ถ๐˜จ๐˜ฉ ๐˜ง๐˜ฐ๐˜ณ ๐˜บ๐˜ฐ๐˜ถ ๐˜ต๐˜ฐ ๐˜ฃ๐˜ฆ ๐˜ฉ๐˜ฆ๐˜ข๐˜ญ๐˜ต๐˜ฉ๐˜บ.โ€ ๐˜ž๐˜ช๐˜ต๐˜ฉ ๐˜ง๐˜ข๐˜ฏ๐˜ต๐˜ข๐˜ด๐˜ต๐˜ช๐˜ค ๐˜จ๐˜บ๐˜ฎ ๐˜ญ๐˜ช๐˜ฌ๐˜ฆ ๐˜ถ๐˜ด, ๐˜ข…

๐š‚๐š˜๐š–๐šŽ๐š๐š’๐š–๐šŽ๐šœ, ๐š’๐š ๐š’๐šœ ๐šŠ ๐š•๐š’๐š๐š๐š•๐šŽ ๐š‘๐šŠ๐š›๐š ๐š๐š˜ ๐š”๐šŽ๐šŽ๐š™ ๐šž๐š™ ๐š ๐š’๐š๐š‘ ๐š๐š‘๐šŽ ๐šœ๐š๐šŽ๐š™๐šœ, ๐š‹๐šž๐š ๐š•๐šŠ๐šž๐š๐š‘ ๐š’๐š ๐š˜๐š๐š ๐šŠ๐š—๐š ๐š–…

๐š‚๐š˜๐š–๐šŽ๐š๐š’๐š–๐šŽ๐šœ, ๐š’๐š ๐š’๐šœ ๐šŠ ๐š•๐š’๐š๐š๐š•๐šŽ ๐š‘๐šŠ๐š›๐š ๐š๐š˜ ๐š”๐šŽ๐šŽ๐š™ ๐šž๐š™ ๐š ๐š’๐š๐š‘ ๐š๐š‘๐šŽ ๐šœ๐š๐šŽ๐š™๐šœ, ๐š‹๐šž๐š ๐š•๐šŠ๐šž๐š๐š‘ ๐š’๐š ๐š˜๐š๐š ๐šŠ๐š—๐š ๐š–๐š˜๐šŸ๐šŽ ๐š˜๐š— ๐šŠ๐š—๐š ๐š‹๐šŽ๐š๐š˜๐š›๐šŽ ๐šข๐š˜๐šž ๐š”๐š—๐š˜๐š  ๐š’๐š, ๐šข๐š˜๐šž ๐šŠ๐š›๐šŽ ๐š๐š˜๐š’๐š—๐š ๐š’๐š ๐šŠ๐š•๐š• ๐š›๐š’๐š๐š‘๐š! ๐š†๐šŽ ๐š™๐š›๐š˜๐š–๐š’๐šœ๐šŽ๐š ๐š ๐šŽ ๐š ๐š˜๐š—โ€™๐š ๐š•๐šŠ๐šž๐š๐š‘ ๐Ÿ˜‚ ๐™ฒ๐š˜๐š–๐šŽ ๐š๐š˜๐š› ๐šŠ ๐š๐š›๐š’๐šŠ๐š•! . . . ๐š‰๐šž๐š–๐š‹๐šŠ ๐šŒ๐š•๐šŠ๐šœ๐šœ ๐š’๐šœ ๐š˜๐š— ๐šŽ๐šŸ๐šŽ๐š›๐šข ๐šƒ๐šž๐šŽ๐šœ, ๐š๐š›๐š˜๐š– ๐Ÿพ๐Ÿน๐Ÿถ๐š™๐š–. . . . #ๆ˜ŸๆœŸไธ€ๅŠ ๆฒน…

๐ˆโ€™๐ฏ๐ž ๐ก๐ž๐š๐ซ๐ ๐ข๐ญ ๐š ๐ฆ๐ข๐ฅ๐ฅ๐ข๐จ๐ง ๐๐ข๐Ÿ๐Ÿ๐ž๐ซ๐ž๐ง๐ญ ๐ญ๐ข๐ฆ๐ž๐ฌ ๐ข๐ง ๐š ๐ฆ๐ข๐ฅ๐ฅ๐ข๐จ๐ง ๐๐ข๐Ÿ๐Ÿ๐ž๐ซ๐ž๐ง๐ญ ๐ฐ๐š๐ฒ๐ฌ. โ€œ๐„๐ฑ๐ž๐ซ๐œ๐ข๐ฌ๐ž ๐ข…

๐ˆโ€™๐ฏ๐ž ๐ก๐ž๐š๐ซ๐ ๐ข๐ญ ๐š ๐ฆ๐ข๐ฅ๐ฅ๐ข๐จ๐ง ๐๐ข๐Ÿ๐Ÿ๐ž๐ซ๐ž๐ง๐ญ ๐ญ๐ข๐ฆ๐ž๐ฌ ๐ข๐ง ๐š ๐ฆ๐ข๐ฅ๐ฅ๐ข๐จ๐ง ๐๐ข๐Ÿ๐Ÿ๐ž๐ซ๐ž๐ง๐ญ ๐ฐ๐š๐ฒ๐ฌ. โ€œ๐„๐ฑ๐ž๐ซ๐œ๐ข๐ฌ๐ž ๐ข๐ฌ ๐›๐จ๐ซ๐ข๐ง๐ .โ€ ๐–๐ž๐ฅ๐ฅ, ๐ฒ๐จ๐ฎ ๐ค๐ง๐จ๐ฐ ๐ฐ๐ก๐š๐ญ? ๐๐ž๐ข๐ง๐  ๐ฐ๐ž๐š๐ค, ๐๐ž๐œ๐จ๐ง๐๐ข๐ญ๐ข๐จ๐ง๐ž๐, ๐ข๐ง๐ฃ๐ฎ๐ซ๐ž๐, ๐š๐ง๐ ๐ฎ๐ง๐ก๐ž๐š๐ฅ๐ญ๐ก๐ฒ ๐’๐”๐‚๐Š๐’! ๐’๐จ, ๐ฐ๐ก๐š๐ญโ€™๐ฌ ๐ข๐ญ ๐ ๐จ๐ง๐ง๐š ๐›๐ž? ๐˜๐จ๐ฎ ๐ฌ๐š๐ฒ. . . . #ๆ˜ŸๆœŸไบ”ๆ™šไธŠ #activefitnesssg #activewarrior #biceps #triceps #bicepsworkout #tricepsworkout #pumped #strengthtraining #boxing #personaltrainingsg #personaltrainer #mytrainerisbetterthanyours #powerlifting #singaporepowerlifting #benchpress #deadlift #rawpowerlifting #gymsg…